Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge die eigene Resilienz stärken! Die Aufnahme einer Ausbildung ist ein wichtiger und häufig folgenreicher Schritt für dich. Dabei begegnen dir zahlreiche Herausforderungen, wie etwa der Auszug aus dem Elternhaus, persönliche und gesundheitliche Probleme oder Ängste in der Berufsschule oder deinem Betrieb. In diesem Training wappnen wir dich für Krisen und Veränderungen, damit du auch in belastenden Situationen handlungsfähig, erfolgreich und gesund bleibst. Dank einer Förderung können wir Ihnen dieses Training in diesem Jahr noch kostenlos anbieten.

Was Sie in diesem Training lernen

• Stärke deine Resilienz
• Erkenne Herausforderungen und Ängste und lerne mit diesen umzugehen
• Erhalte Tipps und lerne Techniken bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen (z.B. Prüfungsangst)